Nuestro entrenador principal de boxeo lleva más de 15 años en este deporte, desde los 14. Entrena 1 a 1 o súmate a su clase grupal semanal en Glebe. Si nunca has boxeado o si ya tienes experiencia, aquí eres bienvenido.
FilippoEntrenador principal de boxeo · Certificate III
Round 13:00
JabRectoGanchoUppercutJuego de piesEsquivaManoplasSacoAcondicionamientoJabRectoGanchoUppercutJuego de piesEsquivaManoplasSacoAcondicionamiento
R1Dos formas de entrenar
Privado o con el grupo
Las dos las dirige Filippo. Las sesiones privadas se arman según tus objetivos. La clase grupal es rápida, intensa y muy social.
Privado · 1 a 1
Boxeo privado
$110por sesión privada de 60 minutos
Tu primera consulta es gratis. Hablamos de tus objetivos y de cómo has entrenado hasta ahora, y luego Filippo arma el plan. Las sesiones son de lunes a sábado, todo el día.
Cada sesión va al ritmo del temporizador de rounds. Suena la campana y arrancas. Filippo ajusta el trabajo a tu nivel y a tus objetivos.
Calentamiento y vendaje
Saltar la cuerda, movilidad y aprender a vendarte bien las manos. Cuerpo y manos listos para trabajar.
Unos 10 minutos
Técnica
Guardia, juego de pies, jab, recto, gancho y defensa. Primero bien y lento, después le sumas velocidad.
Rounds de técnica
Manoplas y saco
Manoplas con Filippo y después a armar las combinaciones en el saco. La parte que a todos les encanta.
Rounds de trabajo
Cierre y estiramiento
Un cierre de acondicionamiento corto e intenso, y después a estirar para bajar el ritmo.
Último round
Manoplas
R4Para quién es
De novato a boxeador
No necesitas experiencia. Filippo parte desde tu nivel y construye a partir de ahí.
Principiante
Nunca has boxeado
Empiezas con la guardia y los golpes básicos, paso a paso, a tu ritmo.
Intermedio
Vuelves a entrenar
¿Ya boxeaste antes o le pegabas al saco en el gym? Pule tu técnica y haz que tus combinaciones fluyan.
Avanzado
Ya entrenas
Rounds de manoplas más rápidos, combinaciones más difíciles y un acondicionamiento más exigente, según tus objetivos.
TécnicaGolpes, juego de pies y defensa de verdad, bien enseñados desde tu primera sesión.
Condición físicaUn entrenamiento de acondicionamiento muy completo, round tras round.
ConfianzaDe dudar frente al saco a soltar combinaciones limpias.
EnfoqueTres minutos por round en los que solo piensas en el próximo golpe.
R5Conoce a tu entrenador
Filippo, entrenador principal
15+Años de boxeo
14Edad a la que empezó
Cert IIIEntrenador certificado
Filippo empezó a boxear a los 14 y lleva más de 15 años en este deporte. Como entrenador de boxeo y entrenador personal, cree que cada persona es distinta, por eso cada programa se arma según tus objetivos y tu nivel físico.
Su trabajo va más allá del boxeo: entrenamiento de fuerza, composición corporal y orientación nutricional. Ya sea que quieras una técnica más precisa, más músculo, mejor rendimiento deportivo o sacar tu versión más fuerte, él pone el conocimiento, la motivación y el apoyo para acompañarte en el camino.
Disciplina, técnica y compromiso. Cada sesión, exigente, entretenida y enfocada en resultados.Filippo sobre su forma de entrenar
Sí. La mayoría empieza desde cero. Filippo enseña primero la guardia y los golpes básicos, y trabaja a tu ritmo.
¿Cuánto cuesta el boxeo privado?
$110 por sesión privada de 60 minutos. Tu primera consulta es gratis.
¿Cuándo es la clase grupal de boxeo?
Los jueves de 6:00 pm a 7:00 pm en el KB Arena, con Filippo. El horario en vivo de GymMaster siempre tiene los horarios al día.
¿La clase grupal se paga aparte?
Las clases están incluidas en las membresías de KB. ¿No eres socio? Un pase diario de $25 incluye una clase. Mira los planes en la página de membresías.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa de entrenamiento, zapatillas, agua y una toalla. Pregúntanos por los guantes y las vendas cuando reserves.
¿Puedo conocer el gym antes?
Sí. Elige "Recorrido gratis por el gym" en el formulario de arriba o llama al (02) 9061 4200.
¿Dónde están?
Shop 1/2H Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037. A pocos minutos de Forest Lodge, Ultimo, Annandale, Camperdown, Pyrmont y Broadway.
El boxeo de King Beats está en Glebe, Sydney, y entrena a gente de todo el Inner West, como Forest Lodge, Ultimo, Annandale, Camperdown, Pyrmont, Chippendale, Newtown y Leichhardt. ¿Buscas clases de boxeo cerca de ti en el Inner West? Estás a pocos minutos. Encuéntranos en Shop 1/2H Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037.