第 01 首
BOOTYLICIOUS
下半身和核心塑形课。使用轻重量和自重，重点练腹部、臀部、腿部和下背部。
课程歌单
选择你的课程
每节课都有教练带，每节课都有专属音乐。
第 02 首
第 03 首
GREATEST HIITS
使用自重和轻重量的高强度间歇训练（HIIT）。快节奏、高次数，让你心跳加速。
第 04 首
PUMP N' GRIND
中到大重量训练，结合多种复合动作，提升肌肉力量和耐力。
第 05 首
ENCORE
核心课，练腹部、核心稳定性和背部。强壮的核心让日常生活都更轻松！
第 06 首
STRETCH N' GO
拉伸和灵活性训练，为一周画上句号。具体时间请看课表。
授课教练
你的 KB 教练
就是你每天在训练区见到的那些面孔。
每节课的教练都列在课表里。
企业套餐
团队
带上你的工作团队 一起来
为你的团队安排一节 45 分钟教练带课，时间在 11am 至 2pm 之间，之后享用 Mezzo Cafe 午餐。不用担心天气。
最多 10 人员工
45 分钟课程，11am 至 2pm
午餐已包含，由 Mezzo Cafe 提供
$349整个团队
邮箱 hello@kingbeats.fitness 或致电 (02) 9061 4200。我们会确定合适的日期和时间。
须知
团课常见问题
还有其他问题？请问前台或发邮件至 hello@kingbeats.fitness。
团课包含在会员里吗？
包含。KB 会员包含团课和 24/7 健身房使用。会员方案请看加入页面。
没有会员可以试课吗？
可以。$25 Day Pass 含一节团课。可以在前台购买，或在线购买。
怎么预约？
使用本页的课表。会员用 GymMaster 账号登录，几下就能预约。
Fitness Passport 包含团课吗？
Fitness Passport 只包含 KB Glebe 的 24/7 健身房使用。团课、私人教练和 Revive 不包含在内。
我是新手，应该从哪节课开始？
Beat Boxing 适合所有人，从新手到职业拳手。不管选哪节，提前 10 分钟到，告诉教练这是你的第一节课。
你们有企业团队或团体课吗？
有。企业套餐最多 10 名员工 $349，含 Mezzo Cafe 午餐，我们也提供私人团课和 Revive 私人包场。详情请看企业和团体。
你们在哪里？
Shop 1/2H Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037。致电 (02) 9061 4200 或发邮件至 hello@kingbeats.fitness。