艾莉卡
專業化
- 減肥/增強體力
- 訓練 40 歲以上族群的力量、穩定性和壽命
- 穩定性和長壽
- 戰利品建築
- HIT培訓
- 心態輔導
- 營養指導
艾莉卡
經驗
當您與我一起訓練時,您將獲得成功,因為我會為您創建一個針對您目標的計劃,為您提供如何以正確的技術進行舉重的知識和指導,並讓您了解為什麼要針對您的目標進行每項練習。
我全心投入我的事業,渴望與您分享我的熱情、多年的學習、經驗以及在健康、健身和保健方面的專業知識!無論您是健身房新手,還是很久沒訓練,或者已經在訓練但尚未見效,想要額外的推動和學習,我都會全程陪伴您,讓您看起來和感覺起來都更加強大、更加自信! ——肌力訓練。
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