格利伯健身課程
性感的
性感的
Bootylicious 將透過這節塑形課程，收緊下半身和核心肌群的各個部位。訓練將重點放在腹肌、臀肌、腿部和下背部，使用輕重量和身體阻力。
節奏拳擊
節奏拳擊
BEAT BOXING 是以有氧訓練為主，結合技術打擊、步法練習和體能訓練。從初學者到職業拳擊手，我們的課程適合所有人！
最偉大的熱門歌曲
最偉大的熱門歌曲
GREATEST HIITS 是一項高強度間歇訓練 (HIIT)，使用身體和輕重量進行訓練。它透過快節奏和高重複次數的練習，讓你的心臟加速跳動。
泵送研磨
泵送研磨
PUMP N' GRIND 可增強肌肉力量、耐力並促進瘦肌肉的形成；使用中等到重量級的重量訓練並結合各種複合運動。
再來一次
再來一次
ENCORE 能塑造您的腹部線條，提升核心穩定性，並強健您的背部。強健的核心肌群能為您的日常生活帶來全方位的益處！
伸展運動
伸展運動
企業交易
得到你的工作
團隊合作
這與天氣無關！
上午 11 點至下午 2 點之間的任何時間
午餐由 mezzo cafe 提供
發送電子郵件至 hello@kingbeats.fitness 或致電 1300 546 423
在社交環境中運動是一種有趣的方式，可以增強你的動力，並與其他志同道合的人分享你的健身之旅。在 King Beats Fitness，我們的團體健身課程不僅由我們優秀的教練團隊指導，更旨在幫助你在充滿樂趣的社交環境中提升力量和敏捷性。
平衡鍛鍊計畫的健身課程
保持運動計畫的多樣性至關重要，這樣才能避免令人畏懼的平台期，避免運動效果開始變得無效。將常規健身課程與個人訓練計劃相結合，是保持專注力的絕佳方式。無論您是想放鬆身心，還是透過我們的 HIIT 訓練增強有氧運動，也或是在肌力訓練中增添獨特的元素，我們都能為您提供 Glebe 最優質的健身課程。
透過 King Beats 團體健身課程減重或增加肌肉
減掉多餘的體重，為夏天增肌從未如此有趣，我們健身課程的室內DJ節奏將幫助您保持活力，我們相信您一定會喜歡在我們工業都市的空間裡鍛煉。您可以將有氧運動與我們的減肥補充劑結合，最大限度地提升您的減脂能力，或使用我們的蛋白粉來增強您的肌肉力量。無論您的目標是什麼，我們一系列的健身補充品都是幫助您更快實現目標的完美夥伴。
雪梨最好的新健身課程
King Beats Fitness 是新一代健身房的代表，它提供時尚的都市空間，提供融合藝術與音樂的團體健身課程，營造出激發您動力、保持專注的氛圍。立即加入 King Beats Fitness ，或就我們的健身課程或健身房會員服務有任何疑問，歡迎隨時與我們聯繫。