ERICA
ESPECIALIDAD
- Fuerza y composición corporal
- Entrenamiento para mayores de 40: fuerza, estabilidad y longevidad
- Estabilidad y longevidad
- Glúteos
- Entrenamiento HIT
- Coaching de mentalidad
- Orientación nutricional
ERICA
EXPERIENCIA
Cuando entrenas conmigo, empiezas con todo a tu favor: creo un programa específico para tus metas, te enseño a levantar con la técnica correcta y te explico por qué haces cada ejercicio según tus objetivos.
Vivo y respiro lo que hago, y tengo muchas ganas de compartir contigo mi pasión, mis años de formación, experiencia y conocimiento en salud, fitness y bienestar. Ya sea que seas nuevo en el gym, lleves un tiempo sin entrenar o ya entrenes pero no veas avances y quieras ese empujón extra, cuentas con todo mi compromiso en el camino para que te veas y te sientas más fuerte y con más confianza que nunca. Entrenamiento de fuerza.
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