ERICA

ESPECIALIDAD

  • Fuerza y composición corporal
  • Entrenamiento para mayores de 40: fuerza, estabilidad y longevidad
  • Estabilidad y longevidad
  • Glúteos
  • Entrenamiento HIT
  • Coaching de mentalidad
  • Orientación nutricional

ERICA

Trainer--ERICA

EXPERIENCIA

Cuando entrenas conmigo, empiezas con todo a tu favor: creo un programa específico para tus metas, te enseño a levantar con la técnica correcta y te explico por qué haces cada ejercicio según tus objetivos.

Vivo y respiro lo que hago, y tengo muchas ganas de compartir contigo mi pasión, mis años de formación, experiencia y conocimiento en salud, fitness y bienestar. Ya sea que seas nuevo en el gym, lleves un tiempo sin entrenar o ya entrenes pero no veas avances y quieras ese empujón extra, cuentas con todo mi compromiso en el camino para que te veas y te sientas más fuerte y con más confianza que nunca. Entrenamiento de fuerza.

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