Beth

ESPECIALIZAÇÃO

  • Iniciantes ou quem está voltando depois de uma pausa
  • Recomposição corporal (menos gordura & mais músculo)
  • Mudanças sustentáveis, de longo prazo
  • Apoio em nutrição & mentalidade
  • Pilates (mobilidade & flexibilidade)

Beth

Trainer--Beth

EXPERIÊNCIA

Como personal trainer certificada e instrutora de Pilates, uso um leque real de habilidades para ajudar você a alcançar seus objetivos.

Seja para ganhar condicionamento, velocidade ou massa muscular, vamos montar um plano que mistura musculação, mobilidade e cardio para você sair se sentindo muito bem.

Estou aqui para motivar, ensinar e guiar você na sua própria jornada de saúde e bem-estar, construindo não só sua força e condicionamento, mas também sua autoconfiança e seu bem-estar como um todo, dentro e fora da academia.

Bora trabalhar juntos para alcançar seus objetivos!

AGENDE COMIGO UMA CONSULTA GRATUITA DE 30 MINUTOS