Beth
ESPECIALIZAÇÃO
- Iniciantes ou quem está voltando depois de uma pausa
- Recomposição corporal (menos gordura & mais músculo)
- Mudanças sustentáveis, de longo prazo
- Apoio em nutrição & mentalidade
- Pilates (mobilidade & flexibilidade)
Beth
EXPERIÊNCIA
Como personal trainer certificada e instrutora de Pilates, uso um leque real de habilidades para ajudar você a alcançar seus objetivos.
Seja para ganhar condicionamento, velocidade ou massa muscular, vamos montar um plano que mistura musculação, mobilidade e cardio para você sair se sentindo muito bem.
Estou aqui para motivar, ensinar e guiar você na sua própria jornada de saúde e bem-estar, construindo não só sua força e condicionamento, mas também sua autoconfiança e seu bem-estar como um todo, dentro e fora da academia.
Bora trabalhar juntos para alcançar seus objetivos!
AGENDE COMIGO UMA CONSULTA GRATUITA DE 30 MINUTOS
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