Faixa 01
BOOTYLICIOUS
Uma aula de tonificação de membros inferiores e core. O treino foca em abdômen, glúteos, pernas e lombar, usando pesos leves e o próprio peso do corpo.
Aulas coletivas no ritmo da música
Aulas na King Beats Glebe
Música alta, energia boa e treinadores que sabem o seu nome. Escolha uma aula, garanta sua vaga e treine com a galera.
A setlist
Escolha sua aula
Toda aula tem treinador, toda aula tem trilha sonora.
Faixa 02
BEAT BOXING
Treino com base em cardio, combinado com técnica de golpes, trabalho de pés e condicionamento. Do iniciante ao boxeador profissional, nossa aula é para todo mundo!
Boxe na KB
Faixa 03
GREATEST HIITS
Treino intervalado de alta intensidade (HIIT) com peso corporal e pesos leves. O ritmo rápido e as muitas repetições vão deixar seu coração a mil.
Faixa 04
PUMP N' GRIND
Treino com pesos médios a pesados combinado com vários movimentos compostos, trabalhando força e resistência muscular.
Faixa 05
ENCORE
Uma aula de core que trabalha a região do abdômen, a estabilidade do core e as costas. Um core forte faz diferença em tudo o que você faz no dia a dia!
Faixa 06
STRETCH N' GO
Alongamento e mobilidade para fechar a semana. Confira os horários na grade.
Esta semana
Grade de aulas
Os horários vêm direto do nosso sistema de reservas, então o que você vê é o que está rolando.
As aulas da semana estão no GymMaster
Veja todas as sessões, o treinador e as vagas restantes, e reserve em poucos toques.
Ver grade de horários01Alunos entram com os dados do GymMaster para reservar uma vaga.
02Primeira vez na KB? A diária de $25 inclui uma aula.
03As vagas são limitadas, então reserve com antecedência.
Quem dá a aula
Seus treinadores KB
Os mesmos rostos que você vê na academia todo dia.
JamieForça & Condicionamento
JoeTransformação corporal
EricaForça & Longevidade
AdamCalistenia & Força
ErnestMúsculo & Condicionamento
FilippoBoxe & Força
BethForça & Bem-estar
SomeePós lesão & Pilates
O treinador de cada sessão aparece na grade de horários.
Pacote corporativo
Para equipes
Reúna sua equipe de trabalho juntos
Uma aula de 45 minutos com treinador pra sua turma, a qualquer hora entre 11h e 14h, e depois almoço do Mezzo Cafe. Sem se preocupar com o tempo.
Até 10Equipe
45 minAula, 11h às 14h
AlmoçoIncluso, pelo Mezzo Cafe
$349Para a equipe
Email hello@kingbeats.fitness ou ligue para (02) 9061 4200. A gente marca um dia e horário que funcione pra você.
Bom saber
Dúvidas sobre as aulas
Mais alguma coisa? Fale com a recepção ou mande um email para hello@kingbeats.fitness.
As aulas estão incluídas no meu plano?
Sim. As aulas estão incluídas nos planos da KB, junto com o acesso 24/7 à academia. Veja os planos na página Join.
Posso fazer uma aula sem ter plano?
Sim. A diária de $25 inclui uma aula. Garanta a sua na recepção ou online.
Como faço para reservar?
Use a grade de horários desta página. Os membros entram com os dados do GymMaster e reservam uma vaga em poucos toques.
O Fitness Passport cobre as aulas?
O Fitness Passport cobre o acesso 24/7 à academia na KB Glebe. Aulas, personal e Revive não estão incluídos.
Sou novo por aqui. Com qual aula devo começar?
O Beat Boxing é para todo mundo, do iniciante ao profissional. Seja qual for a sua escolha, chegue 10 minutos antes e avise o coach que é a sua primeira aula.
Vocês fazem aulas para equipes de empresas ou grupos?
Sim. Nosso pacote corporativo é para até 10 colaboradores por $349, com almoço do Mezzo Cafe, e também fazemos aulas coletivas privadas e Revive privativo. Veja Empresas & grupos.
Onde vocês ficam?
Endereço: Shop 1/2H Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037. Ligue para (02) 9061 4200 ou mande um e-mail para hello@kingbeats.fitness.
Sua próxima faixa
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