Track 01
BOOTYLICIOUS
하체와 코어를 탄탄하게 다지는 수업이에요. 가벼운 웨이트와 맨몸 저항으로 복근, 둔근, 다리, 허리를 집중적으로 운동해요.
세트리스트
수업 고르기
모든 수업은 코치가 이끌고, 모든 수업에는 사운드트랙이 있어요.
Track 02
Track 03
GREATEST HIITS
맨몸과 가벼운 웨이트로 하는 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이에요. 빠른 템포와 높은 반복 횟수로 심장이 제대로 뛰어요.
Track 04
PUMP N' GRIND
중간~무거운 무게의 웨이트 트레이닝에 다양한 복합 동작을 더해, 근력과 근지구력을 키워요.
Track 05
ENCORE
복부, 코어 안정성, 등을 단련하는 코어 수업이에요. 탄탄한 코어는 일상의 모든 움직임을 받쳐줘요!
Track 06
STRETCH N' GO
스트레칭과 가동성 운동으로 한 주를 마무리해요. 세션 일정은 시간표에서 확인하세요.
진행 코치
KB 코치들
매일 플로어에서 보는 바로 그 얼굴들이에요.
Jamie근력 & 컨디셔닝
Joe바디 트랜스포메이션
Erica근력 & 롱제비티
Adam칼리스데닉스 & 근력
Ernest근육 & 컨디셔닝
Filippo복싱 & 근력
Beth근력 & 웰니스
Somee부상 후 트레이닝 & 필라테스
각 세션의 코치는 시간표에 나와 있어요.
기업 패키지
팀용
회사 팀을 함께
오전 11시~오후 2시 사이 언제든, 우리 팀을 위한 45분 코칭 수업. 끝나면 Mezzo Cafe 점심까지. 날씨 걱정은 필요 없어요.
최대 10명스태프
45분수업, 오전 11시~오후 2시
점심포함, Mezzo Cafe 제공
$349팀을 위해
이메일 hello@kingbeats.fitness 또는 (02) 9061 4200으로 전화 주세요. 편한 날짜와 시간을 잡아드릴게요.
알아두면 좋아요
수업 FAQ
다른 궁금한 점이 있나요? 프런트에 물어보거나 hello@kingbeats.fitness로 이메일 주세요.
멤버십에 수업이 포함되나요?
네. KB 멤버십에는 24/7 헬스장 이용과 함께 그룹 수업이 포함돼요. 플랜은 다음에서 확인하세요: 가입 페이지.
멤버십 없이 수업을 들어볼 수 있나요?
네. $25 1일권(Day Pass)에 수업 1회가 포함돼요. 프런트에서 구매하거나 온라인으로 구매하세요.
예약은 어떻게 하나요?
이 페이지의 시간표를 이용하세요. 회원은 GymMaster 계정으로 로그인해서 몇 번만 탭하면 자리를 예약할 수 있어요.
Fitness Passport로 수업도 들을 수 있나요?
Fitness Passport는 KB Glebe의 24/7 헬스장 이용만 포함돼요. 수업, PT, Revive는 포함되지 않아요.
처음인데, 어떤 수업부터 시작하면 좋을까요?
Beat Boxing은 초보부터 프로까지 누구나 참여할 수 있어요. 어떤 수업을 고르든 10분 일찍 와서 코치에게 첫 수업이라고 말해 주세요.
회사 팀이나 단체를 위한 수업도 있나요?
네. 기업 패키지는 최대 10명까지 $349이고 Mezzo Cafe 점심이 포함돼요. 프라이빗 그룹 수업과 프라이빗 Revive도 운영해요. 자세한 내용은 다음을 확인하세요: 기업 & 단체.
위치가 어디인가요?
Shop 1/2H Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037. (02) 9061 4200으로 전화하거나 이메일을 보내주세요: hello@kingbeats.fitness.